top of page
Aikido on moderni, 1900-luvulla kehitetty japanilainen budolaji, jossa harjoitellaan katojen eli tekniikkamuotojen kautta kohtaamaan vastustajan voima ja liike-energia ohjaten ne omaan käyttöön. Tavoite on nollata hyökkäys ja osoittaa vastustajalle väkivallan hyöydyttömyys. Aikido tarkoittaakin japaniksi harmonisen voiman tietä.
合気道
aikido
ai
ki
dō
yhdessä
Treenaaminen tapahtuu kuten useimmissa budolajeissa pareittain, jolloin toinen treenaajista harjoittelee uken eli hyökkäjän ja toinen nagen eli puolustajan roolissa. Rooleja vaihdetaan säännöllisesti, jotta molemmat puolet tekniikasta ja liikkumisesta kehittyvät. AikiCirclellä treenataan ns. ranskalaisen tyylisuunnan aikidoa (tsekkaa esim. Christian Tissier ja Bruno Gonzalez) ja harjoitteluun kuuluu monipuolisesti voimaa, tasapainoa ja kehonhallintaa treenaavia harjoitteita sekä vauhdikkaita heittoja!
itsenäisesti
Aikidossa ei kilpailla, joten jokainen treenaaja asettaa omat tavoitteensa. Aikidossa ei myöskään harjoitella toiminnallista itsepuolustusta (jos tämä kiinnostaa, tsekkaa DefenceLab). Aikidossa päämääränä on itsensä voittaminen ja keho-miehli yhteyden, vahvuuden ja joustavuuden kehittäminen. Jokainen treeni on siis mahdollisuus ylittää itsensä!
kiinnostuitko?
bottom of page